Ce que l'on se demande avant une première séance d'hypnose, avec une réponse directe à chaque fois.
Réponses de Jean Christophe Martinez, praticien en PNL et hypnose, « Les maux des mots ». Plus de 10 ans d'accompagnement. Note Google : 4,9 sur 46 avis.
Une séance dure 1 h 30 et se déroule en trois temps : on parle, vient le temps d'hypnose, puis on fait le point.
Vous commencez par me dire ce qui vous amène et ce que vous voulez changer. Pendant le temps d'hypnose, vous êtes installé confortablement, détendu, et vous suivez ma voix. Vous repartez avec un exercice court à refaire seul entre deux séances.
Non, vous ne perdez pas le contrôle sous hypnose.
L'hypnose ericksonienne est un état de détente et de concentration, proche de celui où l'on est absorbé par un film. Vous restez conscient, vous entendez ma voix et vous pouvez arrêter à tout moment. Vous ne dites et ne faites rien que vous ne voulez pas.
Cela dépend de votre demande : la plupart des accompagnements tiennent en 3 à 8 séances.
C'est de la thérapie brève, pas un suivi sur des années. On fait le point à la fin de chaque séance, et c'est vous qui décidez de la suite. Je ne promets pas un résultat en un nombre de séances fixé à l'avance.
Oui, l'hypnose se pratique en visio : c'est la voix qui guide, et elle passe très bien par l'écran.
La séance dure 1 h 30, comme à domicile, et coûte 50 €. Installez-vous dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé, avec une bonne connexion. Le lien de la visio se trouve dans votre mail de confirmation. La visio permet de travailler ensemble partout en France.
Voir les créneaux disponiblesOui, tout le monde peut entrer dans cet état, à des degrés différents.
Il n'y a rien à réussir et aucun test à passer. Ce qui compte le plus, c'est votre envie de changer quelque chose. Si l'hypnose ne vous convient pas, on travaille avec la PNL, qui se pratique en conversation.
Lire les questions sur la PNLL'hypnose ne convient pas à toutes les situations, et c'est votre médecin qui peut vous le dire.
Si vous êtes suivi pour un trouble psychique, si vous prenez un traitement ou si vous traversez une détresse importante, parlez-en d'abord à votre médecin. Dites-le-moi aussi avant de réserver : si votre demande n'est pas de mon ressort, je vous le dirai. L'hypnose n'est pas un soin médical, elle vient en complément.
Elles n'ont pas le même but : le spectacle cherche à divertir un public, la séance sert votre objectif à vous.
Sur scène, l'hypnotiseur choisit des volontaires et cherche des effets spectaculaires. En séance, il n'y a ni public ni démonstration : vous êtes détendu, conscient, et le travail porte sur ce que vous avez choisi. C'est une approche douce, l'hypnose ericksonienne.
Non, l'hypnose ne remplace ni un médecin ni un traitement.
Elle vient en complément d'un suivi médical. Ne modifiez et n'arrêtez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin. En cas de problème de santé, consultez-le d'abord.
On peut consulter par exemple pour l'anxiété, le sommeil, la confiance en soi, le trac, une peur ou l'arrêt du tabac.
Chacun de ces sujets a sa page sur le site, avec un exercice à essayer chez vous. Dans tous les cas, on part de votre situation et de ce que vous voulez changer. Les liens se trouvent en bas de cette page.
Séance de 1 h 30, en visio (50 €) ou à domicile dans la zone Aubagne-Marseille (70 €). Le paiement se fait après la séance.
Voir les créneaux disponiblesL'hypnose et la PNL ne sont pas des soins médicaux. Elles ne remplacent ni un avis ni un suivi médical, et aucun traitement ne doit être modifié ou arrêté sans l'accord de votre médecin.