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JEAN CHRISTOPHEMartinez
Lumiere d'aube sur une colline de Provence, ambiance contemplative

Se reconstruire, a son rythme, avec quelqu'un qui a deja vu ce chemin.

Separation, deuil, rupture professionnelle, changement de vie subi. Un accompagnement humain pour les moments ou tout vacille. Cabinet a Aubagne. Visio partout en France.

30 ans d'accompagnement · 500+ personnes · Cabinet Aubagne & visio · Premier echange gratuit

Ce que vous traversez peut-etre

Chaque reconstruction est unique. Selectionnez ce qui resonne le plus avec votre situation actuelle.

Les premiers mois apres une separation sont souvent chaotiques. Emotions contradictoires, decisions a prendre alors qu'on n'a la tete a rien, impression que la vie s'est arretee. Mon role n'est pas de vous presser. C'est de vous aider a remettre un pied devant l'autre, a retrouver des reperes stables, et a reconstruire sans effacer.

Comment je travaille

Je ne vous demande pas de revivre votre passe pendant des annees. On identifie ce qui bloque aujourd'hui, on travaille avec vos ressources reelles, et vous repartez de chaque seance avec quelque chose de concret a mettre en place.

Selon votre situation, je combine trois approches : la therapie breve pour debloquer des situations precises, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour changer les schemas repetitifs, l'hypnose ericksonienne pour acceder aux ressources profondes que la volonte seule ne touche pas. Vous n'avez rien a connaitre de ces outils, c'est mon travail.

Ce qui fait la difference dans ma pratique, c'est 30 ans a accompagner des personnes dans des transitions importantes, dont plusieurs dans mon entourage proche. J'ai vu ce qui fonctionne, ce qui traine, et ce qu'il faut eviter.

Rythme respecte

3 a 8 seances en moyenne, espacees selon votre besoin. Pas de rendez-vous impose, pas d'abonnement force.

Resultats concrets

Vous repartez avec des outils, pas juste une conversation. Des changements observables entre les seances.

Cabinet ou visio

Aubagne en presentiel, ou visio partout en France. Meme efficacite, plus de flexibilite.

Accompagnement sur plusieurs mois

Pour les situations qui demandent un accompagnement plus soutenu, je propose un programme structure sur plusieurs mois, combinant seances regulieres, suivi WhatsApp entre les seances, et contenus personnalises. Les details et tarifs sont presentes lors du premier appel decouverte.

Decouvrir le programme lors d'un appel gratuit

Je consulte aussi a Aubagne, Marseille et Aix-en-Provence.

Un exemple concret

Profil composite, anonymise, inspire de plusieurs accompagnements reels.

Helene, 47 ans, en reconstruction apres une separation

« Apres la separation, je n'arrivais plus a prendre la moindre decision. J'avais l'impression d'avoir efface des annees en une nuit, et de ne plus savoir qui j'etais sans l'autre. »

Ce qu'on a travaille :

  • Apaiser l'etat de veille permanent (hypnose sur 2 seances)
  • Sortir des pensees en boucle "j'aurais du" (PNL)
  • Redefinir ce qui lui appartient en propre, hors couple
  • Reprendre des decisions simples d'abord, structurantes ensuite

Duree

6 seances sur 4 mois.

Ou elle en est maintenant

A repris une formation, dort de nouveau, a trouve son propre appartement, et a recommence a faire des projets pour elle-meme.

Questions frequentes

Parlons 15 minutes, sans engagement

Un premier echange gratuit, par telephone ou visio. Pour voir si je peux vous aider, et comment. Je vous rappelle sous 48h.

Creneau prefere

Vos informations restent strictement confidentielles. Aucune newsletter, aucun partage.

Ou appelez directement 06 58 20 02 70